Yumurta
Güçlü bir kahvaltı sofrasının olmazsa olmazı yumurta, proteine en kolay ulaşabileceğimiz besinlerden biri. Dahası, içeriğinde bulunan amino asitler sayesinde, protein kalitesi en yüksek olan gıda. Bağışıklık sisteminin güçlü kalmasına destek veren bu mucize besin, iyi kolesterolü (HDL) yükselterek, kalp hastalığı riskini azaltmaya da yardımcı oluyor.
Modern tekniklerle yumurta üretimine 70'li yıllarda başlayan Türkiye, üretim altyapısının kalitesini sürekli geliştirerek dünyanın ilk on yumurta üreticisinden biri haline geldi. Uluslararası standartlara sahip tesisleri ve sürdürülebilir yapısıyla Türk yumurta sektörü, yerel tüketicinin hayvansal protein ihtiyacını karşılamakla birlikte, çeşitli ülkelere ihracat yaparak dünya gıda pazarına katkı sunuyor.
İki adet orta boy yumurta
* Yumurta, insan sağlığı için gerekli birçok bileşik barındırır. Yukarıdaki tabloda, sadece yaygın olarak bilinen ve öne çıkan içerikler gösterilmiştir.
...sağlık için
Cildinizi sıkılaştırın!
1 adet yumurtanın beyazını ayırıp, bir mikser yardımıyla, iyice köpürene kadar çırpın. Maskeyi cildinize sürüp 10 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın. Cildiniz yağlı ise 1/2 limon suyu ekleyebilirsiniz. Haftada iki kez uygulayacağınız bu kür, cildinizi besler ve gözeneklerinizi sıkılaştırır.
...lezzet için
Edibe Menemen
Lezzet dolu sofralar için pratik bir Edibe Menemen tarifi. Bakın nasıl yapılıyor...
Diğer tariflere göz atın
Yumurta veya diğer besinlerle yapılmış birbirinden lezzetli yemek tariflerini incelemek için tıklayın.
